Vrij trainen

Vrij trainen kan met of zonder begeleiding, in het aanmeldrooster kun je kiezen voor je eigen geschikte trainingsmoment. Mijn advies zal zijn om eerst in de begeleide uren te starten en de coach te vragen wat het beste te doen. Sommige oefeningen vereisen meer techniek en inzicht dan de andere. Mocht je al enige ervaring hebben en bekend zijn met de meeste oefeningen is het prima om te komen sporten op de momenten zonder begeleiding. Er is op die momenten wél iemand aanwezig, echter zijn die uren ook gereserveerd voor Powercircuit training waardoor de coach je  minder goed kan helpen.