
Online coaching
Online coaching
Online coaching voor degene die serieus bezig wil het beste uit zijn lichaam te halen samen met mij als begeleider. Met jouw inzet en mijn kennis kunnen we meer uit je lichaam halen d.m.v. slim opgezette schema's welke ik zelf heb ontworpen, getest en zelf nog steeds uitvoerig gebruik.
Gedurende de looptijd van de coaching sta ik online tot je beschikking voor advies via verschillende kanalen zoals whatsapp en facebook. Ik beantwoord je vragen, beoordeel je filmpjes en geef advies.
De coaching is voor zowel de doorgewinterde atleet als voor de beginner, het enige wat ik vraag is inzet en doorzettingsvermogen!
Laat mij jou coachen met:
Sterker worden
Verhogen spiermassa
Trainingsschema's
Strongman
Powerlifting
Wedstrijdvoorbereiding
Online coaching
1 op 1 online coaching en advies
v.a. €30 p/m
Schema op maat
1 oefening
Intake vragenlijst
Ideaal voor compound oefeningen (deadlift, bankdrukken, strict press, squat)
Incl. berekening werkgewichten
Incl. tekst en uitleg
€34,95
Schema op maat
Full body
Intake vragenlijst
Structureel sterker en/of zwaarder worden
Incl. berekening werkgewichten
Incl. tekst en uitleg
€49,95
Strongman schema op maat
Full body incl. strongman
Intake vragenlijst
Slim trainen (naar een wedstrijd)!
Incl. berekening werkgewichten
Incl. tekst en uitleg