Krachttraining

Ik heb veel kennis in huis om u in korte tijd sterker en/of explosiever te maken, van beginner tot gevorderde atleet. Een sterker lichaam heeft erg veel voordelen voor zowel de sporter als voor de niet sporter. U heeft bijvoorbeeld een lichamelijk zware baan welke veel van uw lichaam vraagt, of u nou de hele dag in de weer bent of de hele dag zit, alles heeft zijn nadelen en bijkomende klachten. Krachttraining helpt hierbij vaak erg goed. Het verbetert de houding en vermindert gerelateerde klachten.

Bent u daarentegen al fanatiek sporter en wilt u uw prestaties naar een hoger plan brengen? Dan is kracht- en explosiviteitstraining vaak het middel bij uitstek om net dat beetje meer uit uw lichaam te halen.