Voedingsschema aanvragen

Welkom op mijn online intake pagina voor het aanvragen van een voedingsschema. Op basis van wat jij invoert maak ik een praktisch voedingsschema voor jou met 4 of 5 eetmomenten per dag, verdeeld over de dag. Wat ik vaak in elk schema verwerk en wat je wellicht nog niet in huis hebt is:

Voor lekkere shakes en een goede bron van eiwitten:
- Whey Isolaat eiwitpoeder  (isolaat verteert beter dan pure whey) 
** het voedingsschema bestaat niet alleen uit shakes! 

Verdere benodigdheden zijn:
- een blender (voor een makkelijk ontbijt en snelle tussendoortjes)
- keukenweegschaal voor nauwkeurig afwegen